Gemeinsam erarbeite Ich mit Ihnen, wie Ihre Beschwerden entstehen und was sie aufrechterhält. Mithilfe einer biographischen Anamnese sollen mögliche frühe Einflüsse in Ihrem Leben berücksichtigt werden. Sie erlernen mit Gedanken und Gefühlen anders umzugehen und hilfreiche Verhaltensweisen zu finden. Ich unterstütze Sie dabei, die Erkenntnisse und Erfahrungen, die Sie durch die Therapie machen, in Ihrem Alltag zu integrieren.

Teilnehmende erfahren Akzeptanz, entwickeln ein Zugehörigkeitsgefühl und Vertrauen in die Gruppe. Dies kann für die eigene Krankheitsbewältigung sehr hilfreich sein. Durch die Gruppendynamik können oft Probleme leichter angegangen und Lösungen schneller gefunden werden. Verhaltenstherapeutische Techniken wie Rollenspiele oder andere Übungen können in der Gruppe besonders gut umgesetzt werden. Einige Gruppentherapien werden mit Einzeltherapien kombiniert und bieten somit ein allumfassendes Therapieangebot.

Die Videosprechstunde ist dann geeignet, wenn Sie aus verschiedenen Gründen nicht persönlich in der Praxis erscheinen können und ermöglicht so auch die Therapie aus der Ferne, bei Krankheit oder Arbeitszeiten, die mit den Öffnungszeiten der Praxis kollidieren.